先选你正在使用的平台，再按步骤连接。
第一次连接大约需要几分钟。连接完成后，换对话时只需要完成四步：保存当前任务、打开新对话、恢复任务信息、确认无误后继续。
先选一种使用方式。
标准方式：只连接 MCP
不安装浏览器助手也能使用。准备换对话时发送“保存这个任务并准备续聊”，Memory V5 会生成续聊内容，再把它发送到新的对话中。
更省事：再安装 Power 浏览器助手
Power 只用于 ChatGPT 网页版。点击 Power 后，它会准备续聊内容并复制到剪贴板；你仍然需要自己打开新 Chat、粘贴并发送。
目前提供 ZIP 手动安装版；后续再上 Chrome 商店。
只使用 MCP 时，流程是这 4 步。
连接 Memory V5
在你使用的 AI 客户端中添加 Memory V5 的远程 MCP 服务。
在旧对话中准备续聊
准备换对话时发送：“保存这个任务并准备续聊。”
打开新的对话
把生成的续聊内容发送到新的对话中。
检查恢复结果并确认
确认任务目标、当前重点、已完成工作、已排除方案、未解决问题和下一步都正确后，再发送：“确认，恢复正常。”
ChatGPT Web
ChatGPT Web 已完成从连接、保存到新对话恢复的完整流程测试。
打开开发者模式
在 ChatGPT 设置中找到开发者模式并开启。不同账号或工作区看到的菜单名称可能略有不同。
添加 Memory V5
{{RESOURCE_URL}}在添加自定义 MCP 的入口中，把下面的 HTTPS 地址作为服务器地址：
完成登录授权
如果浏览器打开授权页面，按提示登录。连接完成后，就可以回到你的长期任务开始使用。
如果你的 ChatGPT 中没有自定义 MCP 入口，说明当前账号或工作区可能还没有开放这项能力。ChatGPT 的界面也可能随版本更新而变化。
Codex CLI / IDE
Codex 支持远程 MCP。Memory V5 目前还没有在 Codex 上完成从保存到恢复的完整流程测试。
在终端中执行：
codex mcp add memory-v5 --url https://memory-v5-beta.8084867.workers.dev/mcp
然后检查是否已经添加：
codex mcp list
第一次调用 Memory V5 时，如果出现登录授权提示，请按提示完成登录。连接成功后，再用一个真实的长期任务测试完整续聊流程。
Gemini CLI
Gemini CLI 支持远程 MCP 和 OAuth。Memory V5 目前还没有在 Gemini CLI 上完成从保存到恢复的完整流程测试。
在终端中执行：
gemini mcp add --transport http memory-v5 https://memory-v5-beta.8084867.workers.dev/mcp
检查连接状态：
gemini mcp list
如果 Gemini CLI 提示需要 OAuth 授权，再执行：
/mcp auth memory-v5
浏览器中完成登录后，再回到 Gemini CLI 继续测试。
其他支持远程 MCP 的 AI 客户端
如果客户端支持远程 MCP，并且能够完成 Memory V5 所需的 OAuth 登录授权，可以直接尝试连接。
连接方式优先选择 Streamable HTTP / HTTP MCP。服务器地址：
https://memory-v5-beta.8084867.workers.dev/mcp
如果客户端不支持远程 MCP 的 OAuth 登录流程，目前可能无法使用 Memory V5。
请不要发送密码、Cookie、OAuth 访问令牌等敏感信息。
Power 浏览器助手怎么安装？
下载并解压
下载 Power 0.7.0 ZIP，然后解压到一个固定文件夹。
打开扩展管理页
在 Chrome 地址栏输入 chrome://extensions/。
打开开发者模式
打开右上角“开发者模式”，然后点击“加载已解压的扩展程序”。
选择扩展文件夹
选择解压后的 memory-v5-power-0.7.0 文件夹。安装完成后，打开或刷新 ChatGPT。
手动安装版不会自动更新。网站发布新版本后，需要重新下载并更新。
Power 帮你省掉哪些步骤？
一键准备续聊内容
准备换 Chat 时点击 Power，它会根据当前任务准备续聊内容。
自动复制到剪贴板
续聊内容准备完成后会自动复制，不需要手工查找或整理。
故障时提供有限的本地应急续聊
如果云端、网络或登录发生真实故障，Power 可以使用有限的本地信息生成应急续聊内容。
Power 不会自动打开新 Chat，也不会自动发送消息。最终发送仍由你自己完成。
连接完成后，请用一个真实的长期任务测试。
选择一个已经推进了一段时间的任务
开发、研究、写作、产品或运营都可以。最好已经积累了明确的决定、完成项和未解决问题。
在旧对话中准备续聊
保存这个任务并准备续聊。
系统会生成一段用于新对话恢复任务的信息。
打开一个全新的对话
把续聊内容发送进去，先检查恢复出的任务目标、当前重点、已完成工作、已排除方案、未解决问题和下一步是否正确。
确认无误后再继续
确认，恢复正常。
如果恢复结果有遗漏或错误，请不要确认，直接指出哪里不对。
怎样才算测试成功？
换到全新的对话后，不需要重新解释整个项目，就能从原来的未完成位置继续工作。
遇到问题时，请提供这些信息。
- 使用的平台和版本；
- 卡在连接、登录、保存、恢复还是确认；
- 报错文字或截图；
- 是完全无法连接，还是能够连接但恢复结果不正确。
请不要发送：密码、API Key、Cookie、OAuth 访问令牌、续聊令牌。